Apa Sih Spirulina ? Superfood ?

Bytheway Apa Sih Itu Spirulina?

Banyak dari kita yang sudah kenal istilah Spirulina baik dibidang kesehatan dalam tubuh maupun luar tubuh atau kecantikan, namun ada pula sebagian dari kita yang belum mendengar sama sekali istilah Spriluna.

Oke, buat kalian yang penasaran dan sama sekali belum mengetahui istilah Spirulina dan masih asing ditelinga mari kita bahas.

Spirulina sering disebut sebagai Superfood.  Apakah spirulina benar-benar berkhasiat dan memiliki manfaat kesehatan yang sudah teruji secara klinis?

Nah, Spirulina adalah salah satu spesies dari cyanobacteria atau tanaman ganggang berpigmen hijau-kebiruan, yang bisa dikonsumsi manusia. 

Spirulina tumbuh diperairan tropis dan subtropis yang memiliki kandungan garam tinggi. Namun, ada juga beberapa spesies lain yang tumbuh di danau air tawar.

Jika diolah, spirulina bisa dibuat atau dicampurkan ke dalam suplemen makanan, kosmetik, susu, sari buah, minuman serbuk, dan bahkan yang menariknya bisa menjadi makanan untuk para astronot saat berada di luar angkasa loh.

Wow,keren ah.

Terdapat anggapan bahwa makanan atau minuman yang mengandung spirulina akan menjadi lebih bernutrisi.

Spirulina bisa mengatasi berbagai macam penyakit.

Kandungan proteinnya yang disebut-sebut lebih tinggi daripada daging ini juga bisa memenuhi gizi Anda sehari-hari dan menjaga agar tubuh tetap sehat.

Jadi, apasih sebenarnya kandungan yang dimiliki spirulina ?

Dalam satu sendok makan spirulina atau sebanyak 7 gram bubuk spirulina kering terkandung beberapa nutrisi berikut:

- Protein sebesar 4 gram

- Vitamin B1 (Thiamin) sebanyak 11 persen dari tunjangan diet yang direkomendasikan atau recommended dietary allowance/RDA

- Vitamin B2 (Riboflavin) sebanyak 15 persen dari RDA

- Vitamin B3 (Niacin) sebanyak 4 persen dari RDA

- Tembaga sebanyak 21 persen dari RDA

- Zat besi sebanyak 21 persen dari RDA

- 20 kalori, 1,7 gram karbohidrat, dan sejumlah magnesium, kalium, serta nutrisi lainnya.

Lalu, Bisakah Spirulina Menyembuhkan Penyakit?

Kita mungkin pernah mendengar bahwa spirulina bisa mengatasi berbagai kondisi, seperti stres, malnutrisi, berat badan berlebihan, alergi, kelelahan, diabetes, luka prakanker pada mulut, meningkatkan sistem kekebalan tubuh serta memori, menurunkan kolesterol, mencegah penyakit jantung, melancarkan pencernaan, dan sebagainya.

Nah, jadi sekarang udah tahu kan apa itu Spirulina yang ternyata memiliki segudang vitamin, nutrisi yang baik untuk tubuh.

#spirulina #superfood #dxn #spirulinaherbal #spirulinamasker #spirulinaoriginal #spirulinaoriginal #spirulinatablet